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      美好學校|保健之窗·秋冬季怎樣對抗口角炎

      時間: 2020-11-18     作者:YHJ      閱讀次數(shù): 82

      中醫(yī)學認為,燥為秋冬季主氣,燥邪干澀、易耗津液。人的嘴唇上沒有汗腺,不能分泌汗液補充表面水分的散失。嘴唇的潤滑是依賴皮脂腺分泌的皮脂來維持的,在正常情況下,嘴唇一般不會干裂。進入秋季后,氣候干燥,皮脂腺分泌減少,容易發(fā)生嘴唇干裂和疼痛。

       

      一些孩子因嘴唇干燥而喜歡用舌頭舔上下嘴唇及口角,原本是想用唾液來滋潤,結(jié)果越舔越干燥,甚至開裂、出血、疼痛加重,或合并感染。這是因為唾液中有蛋白質(zhì)、淀粉酶等物質(zhì),舔在嘴唇上,風一吹刮,水分蒸發(fā),淀粉酶粘在嘴唇上,反而使干燥程度更嚴重。醫(yī)學上俗稱為:口角炎。


      口角炎主要表現(xiàn)

      口角起小泡,口唇周圍有細小的裂口,上面覆蓋著一層薄薄的痂皮,同時伴有輕度的糜爛水腫以及少量出血。繼發(fā)感染時,會感到口角疼痛,并有灼熱感,裂口往往不易愈合。當并發(fā)有口唇炎時,可有脫屑、色素沉著等現(xiàn)象。

       

      口角炎的病因

      維生素缺乏、營養(yǎng)不良、細菌感染以及機械性損傷。

      口角炎是兒童的常見病,好發(fā)于冬季,是因為季節(jié)交替,冬季皮脂腺分泌減少,使得口唇及周圍皮膚容易皸裂,而且冬季的新鮮瓜果蔬菜比較少,維生素攝入不足,容易引發(fā)口角炎。

       

      口角炎預(yù)防措施

      為預(yù)防口角炎的發(fā)生,可以調(diào)理飲食來預(yù)防口角炎。

      通過調(diào)理飲食可以積極預(yù)防孩子口角炎。例如多吃新鮮綠葉蔬菜、蘿卜、胡蘿卜及各種水果,適當進食豆制品、牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟等含B類維生素豐富的食物,以免造成維生素B的缺乏。

       

      還要改變孩子用舌頭去舔、吃零食、吮手指等不良習慣。當口唇嘴角干燥時,為防止其起皮,可涂些潤唇膏,使口唇感到滋潤。當嘴角已出現(xiàn)干裂出血時,應(yīng)先用溫熱的水洗凈,待干燥后,抹些抗生素軟膏,如金毒素等。傷口開始結(jié)痂時,千萬不可強行撕掉,應(yīng)讓其自然脫落。如感染嚴重時,要及時到醫(yī)院進行治療。


        調(diào)節(jié)飲食

        調(diào)節(jié)飲食,是預(yù)防孩子患口角炎最有效的方法:

        1、人體本身無法合成核黃素,所以家長要在注意膳食平衡,葷素搭配的基礎(chǔ)上,多給孩子吃些富含核黃素的食物,如動物的肝、心、腎;禽蛋;乳制品;大豆;胡蘿卜;綠葉蔬菜等。

        2、在烹調(diào)的時候,家長要注意合理的烹調(diào)方法,如淘米時,淘洗次數(shù)不要太多,不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后盡快急火快炒,不要再泡在水里;熬米粥、煮豆類時盡量不放堿等,這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。

        3、讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,不挑食,不偏食。

       

      注意衛(wèi)生和保暖

        天氣冷了,您還要注意孩子面部皮膚的清潔衛(wèi)生和保暖。如飯后要及時給孩子洗臉擦嘴,在寒冷干燥的冬春季,不要忘了使用適合孩子的護膚脂、甘油或防裂油,以保持皮膚滋潤,防止口角干裂。


         糾正不良習慣

        如果孩子有舔口唇、吃零食、咬手指等不良習慣,家長要及時糾正。只要孩子能改正,家長就要多多鼓勵他,讓孩子有信心徹底改掉壞習慣。


      文稿:學校保健醫(yī)生收集整理
      編輯:蘭蘇
      審核:程琳娜

      責編:張勇

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