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圖為本周升旗儀式國旗下講話的學生代表

生活中有這樣一類人，他們常常間歇性躊躇滿志，卻持續(xù)性焦慮迷惘。其實，真正想要變好的人，不會把對成長的渴望停留在腦海中，他們都明白：自律，是治愈一切迷茫的良藥。

自律，可以拉開人與人之間的差距

10年的時間，人會發(fā)生哪些變化？有的人堅持學習、敢于試錯，從膽小怯懦變得干練大方。有的人得過且過、慵懶散漫，除了肚腩和皺紋，10年的時間基本沒什么太大的不同。

其實，所謂自律，就是以積極主動的態(tài)度面對人生。如果總是消極被動地應付，日子不會發(fā)生太多改變。但當你積極主動地去解決問題時，痛苦就會成為蚌中的沙粒，終有一日會變成奪目的珍珠。

不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。長久自律換來的，是一天比一天、一年比一年亮眼的成就。

圖為本周升旗儀式升旗手和護旗手

能控制自己的人，才能掌控自己的命運

人人都渴望自己能變得更出色，但無論你想要做成什么事，都要做到自律。

那些成績比你好的人，或許沒有比你更聰明，只是在一日又日看似枯燥的學業(yè)中，堅持不斷地背書、刷題。那些身體比你好的人，或許不是天生體質(zhì)好，只是在一天又一天的單調(diào)重復中，堅持不斷地做到早睡早起、科學運動……

而你，也許在和朋友的嬉戲打鬧中虛度光陰，也許在為老師不發(fā)手機給你玩而生氣，也許在一場又一場游戲中迷失自我……

越是成功的人，越是管得住自己。許多人之所以覺得進步很難，不過是耽于眼前的輕松和安逸。別等到失去才渴望重來的機會，別等到錯過才感嘆時光的流逝，所有自律路上偷過的懶，都會變?yōu)槟愠砷L路上避不開的難。

圖為本周升旗儀式升旗手和護旗手

自律，沒有捷徑可走

有人說，自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受。很多人之所以一邊努力一邊焦慮，一邊放棄一邊懊惱，就是因為既維持不了前期的興奮，又受不住中期的痛苦。不妨試著做到這三點，開啟你的自律生活。

第一步，早睡早起。哪怕早起十分鐘，你都會發(fā)現(xiàn)，過去來不及做到的事，其實都可以在不慌不忙中輕松完成；哪怕早睡十分鐘，你都會發(fā)現(xiàn)，過去因昏昏欲睡而聽不懂的課堂知識，其實都能在清醒之中彌補。

第二步，遠離誘惑。仔細想想自己經(jīng)常因為哪件事而開小差，比如長時間刷視頻、沉迷打游戲，有意識地遠離它，不要任由它來搶占你的注意力。

第三步，制定并完成每日計劃表。在清晨給自己列一個計劃表，寫上你一天打算完成的事情，完成一項就勾掉一項，如該完成的復習、該做的作業(yè)、該請教的問題。當一天結(jié)束前，每一項任務都被打了勾時，你一定會感到由衷的喜悅和滿足。

從今天開始，開啟你的自律新生活吧，當自律形成習慣，迷茫自然會消失不見。共勉！